puschpull, jeho lesník, a poté XV

[puschpull]

Dnes jsme se se synem projeli krátce jeho novou Toyotou.
Radost z jízdy tam funguje také.

https://photos.app.goo.gl/e6BNLzZxNuBqo6VT8

[VDC]

Tak to je dobře !!

[puschpull]

Plná palba dnešních fotek.
Syn ještě nemá dokumentaci, tak jsem mu ji udělal ...
https://photos.app.goo.gl/BADDt43TeuxoH8e88

[Tsakabaru]

parada, tak at dobre a dlouho slouzi

[puschpull]

parada, tak at dobre a dlouho slouzi

Díky.

[námořník]

Tak ať mu slouží

[gerda]

Vypada to jak nove auto, at dela jen radost

[puschpull]

Odložím si sem záda.

Příspěvek od puschpull » pon led 22, 2024 7:54 am

ono je pondělí ?
(Mám se zády/bederní páteř/ dlouhodobou neschopenku, tak mám každý den nyní stejný)
Není každý den stejný, jsou drobné odlišnosti ...


Příspěvek od puschpull » pon led 22, 2024 8:56 am

hamoun píše: ↑pon led 22, 2024 8:29 am
A nějaké zlepšení? Posun?

Dík za optání.
Posun zatím k horšímu.
Začátek aktuálních bolestí někdy koncem listopadu.
Do práce jsem vydržel dalších 6-7 týdnů. Dělal jsem si své rehabilitační cvičení (na základě bohatých zkušeností cca 35 roků bolestí v zádech).
Nicméně to nepomohlo. Ač se zdálo před Vánocemi, že to polevuje, začátkem se výstřely bolestí přesunuly mezi spodní bedrerní páteř a horní část kostrče (asi) a vystřeluje to do hýžní a zadní části stehen. Při výstřelu bolesti se někdy podlomí nohy. Jinak většinu část dne to jakž tak jde. Jen se nemohu ohýbat a nijak rotovat (opatrně na židli)
Před týdnem na první sérii na rehabilitaci u své terapeutky, co mě před cca 8 lety hodně pomohla. Nasadila mi pár cviků (zatím 5 různých na uvolňování zatuhlých svalů okolo té dolní části zad a pánve).
Po cvičení se to trochu zlepšuje pak opět zhoršuje. Cvičím 2-3x denně a na rehabilitaci budu chodit ještě asi 5x, vždy po týdnu. Za měsíc jsem objednán na terapii vysokovýkonným laserem (přístroj BTL 6000 ...)
S ohledem na dosavadní průběh odhaduji prac, neschopnost tak na 2-4 měsíce.
Doma nemůžu ani vyluxovat, abych nějak pomáhal...
Kafe k snídani si udělám, nádobí umyji, ležet celý den nechci, to stačí v noci. Naštěstí ležet na boku (taková ta embryonální pozice) je velmi úlevová poloha. Mám vycházky tak vozím manželku do práce a odpoledne z práce. Je to přes bolesti, ale alespoň něco.
Mám už důchod vyřízený (v prosinci 2022) a odklad výplaty a chodím do práce. Obávám se ale, že mě už nyní nebudou potřebovat. Ne v tom zdravotním stavu. Několikrát týdně vyjíždíme do terénu k měřícím stanicím, leze se na střechy, přenášení těžké přístroje. Jinak to je většinou v teple v kanclu a v laborkách. Chtěl jsem to tam doklepat až do řádného důchodu... (za 2 roky). Nevím jak to dopadne.

Příspěvek od hamoun » pon led 22, 2024 9:10 am
Petře, to musí být mazec
... příčinu s fyzioteapeutkou máte? to vypadá, že "jen" ulevuješ od následků ... (což by odpovídalo popisu)
ale nechci dělat chytrého, bo s tím evidentně máš bohužel zkušenosti ...
... nezbývá, než držet pěsti!
ať to bolí co nejmíň ... !

Příspěvek od puschpull » pon led 22, 2024 9:23 am

V tomto jsem trpělivý a vytrvalý ... Před těmi 8 lety jsem cvičil několikrát denně, nějaké cca 3 roky. Pak to (už samozřejmě v průběhu) polevovalo a cvičil méně ale víc se hýbal.
Žil jsem docela v pohodě a aktivně (i v těch Valkeřicích mladým hodně pomáhal)
No a nyní mě to zase "dostalo".
Prášky na bolest neberu, to nemá význam, ničit si ještě játra ...
Upínám naděje k té terapii a laseru. Invazivní zákrok bych akceptoval až v případě úplné ztráty pohyblivosti.

[puschpull]

6.2.2024 jsem byl na MR
výsledky byly v pátek.
Zkusil jsem to OCR načíst.
Možná tam budou chyby.

Kód: Vybrat vše

Přístroj: Ingenia, MO-XMR-RDGAMBI
Vyšetření ze dne: 06.02.2024 14:16
Požadavek:
Nález:
MR LS páteře:
Vyšetření provedeno nativně sagit. řezy v TI, T 2 a T2 FS, zachyceno od Th10 po S3 po 4 mm, Dále T2 transverz. řezy
na L3 —SI po 3 mm.

Napřímení bederní lordózy.
Obratl. těla obvyklé výše, bez posunu, bez florid. prolomení krycích ploch, Schmorl. uzly Th i Lp.
Skelet bez edému kostní dřeně.
Mícha končí ve výši LI, zobrazuje se obvykle.
Deformující spondylóza celé Lp. i dist. Thp.
Osteochondrózy L3/4, L4/5 a L5/S1.
Spondylarthrózy dolní 1/2 Lp., maximum v L4/5.
Kongenit. lehce užší kanál páteřní.
Dist. Th L3 bez význ. stenosy kanálu, či foramin.
L3/4 ploténka snížena, kanál šíře 13 mm lehce užší, dur. vak s naléháním. Ploténka bez výhřezu do kanálu, s
protrusí char. biulging 3 mm. Foramina bilat. užší.
L4/5— ploténka snížena, kanál šíře 12 mm, dur. vak komprimován ze stran při spondylarthrodách bilat., ventrálně od
protruse pl. do kanálu do 4 mm. Ale foraminálně vlevo stenosa nejméně 0 2/3 - patrně výhřez ploténky foraminv sin.
6 mm + osteofyty při def. spondyl. a spondylarthrose, kořen L4 sin. oteklý, komprimovaný. Foramen dk užší, kořen L4
dx. asi bez iritace.
L5/S1 — ploténka snížena, bez výhřezu do kanálu, kanál šíře 12 mm, dur. vak s naléháním, kořeny SI v kanále asi
volné. Foramina bilat. užší při spondylarthrosách, ale kořeny L5 asi bez iritace.

Závěr: Susp. foraminální výhřez ploténky L4/5 vlevo s významnou stenosou levého foramina a kompresí kořeně 14
sin.
Osteochondrózy L3/4, L4/5 a L5/S1, spondylarthrózy dolní 1/2 Lp., deĹ spondyl, - užší foramina dolní 1/2 Lp.
bilat., lehce užší kanál.

07.02.2024 20:51

Docela (asi) mazec. Zatím nic moc.
Bolest kolísá. Někdy to celkem jde, některá dny stojí za prd.
V úterý 20. 2. 2024 jdu na rehabilitaci do Jirkova, kde mají přístroj BTL - 6000 pro vysokovýkonnou laserovou terapii.
Cvičím si v průměru 2-3x denně sérii speciálních doporučených cviků. Většinou je to po nich lepší, někdy ale ne.
Dnes to zrovna stojí za pendek.

Ještě se chci domluvit s mojí obvoďačkou (lékařkou) zda by mi napsala lázně.
Operaci se chci vyhýbat dokud to půjde.
Kdybych měl pár týdnů ležet tak zvednout by se bylo horší a horší.

[puschpull]

Zatím tedy nemůžu pořádně: ohýbat, zvedat těžší věci 8-10 kg už je hodně, vůbec nemůžu rotovat. Nastoupit a vystoupit z auta - to jo vojeb!
Monika musí naládovávat uhlí do kotle. Naštěstí máme automat a v tomto počasí je to tak jednou za 5-8 dní. Popel vysypat zvládnu. Do zásobníku 300litrů je to tak 15-16 plných uhláků.

[hamoun]

... obdivuju, že to dáváš bez léků. Já mám játra v prdeli, ale když mě něco bolí, léky beru

to omezení u všeho je úplně šílené :(

Petře, drž se!

[gerda]

Tož ať terapie a laser zaberou, držím palce!

[puschpull]

Neumím si představit prášky, které by mi pomohly. Na bolest si člověk zvykne. Ona je hlavně nárazová, prostě výstřel při blbém pohybu. Játra si raději budu šetřit na pivo a víno. Brufen by byl v tomto případě celkem na prd.
Brufen (Ibalgin atpod) si beru tak v průměru 1-2x prášek za dva měsíce, to třeba když mě bolí hlava, nebo když mám nějakou ošklivou virózu ...

[puschpull]

Jinak, koukal jsem na starší lékařské nálezy, tak někdy před 9 lety jsem měl také výhřez ploténky. To jsem byl na MR poprvé.
Od té doby MR ještě jednou s krční pateří a na konci 2022 s kolenem.

Pak (před těmi cca 8-9 lety) mě dala fyzioterapeutka dokupy (doktoři to neuměli a vlastně mi nijak nepomohli ... a to jsem se s nimi za těch 30 roků práce v nemocnici znal velmi dobře a s většinou si tykal ...).
Cvičil jsem tehdy několikrát denně McKenzieho metodu a ta zabrala. Dokonce jsem v druhé půlce 2021 a první 2022 hodně makal ve Valkeřicích, kde to bylo fyzicky dost náročné, v tom svahu vyřezávání křovin, tahání šípkových keřů, práce s řetězovou pilou, ...
O tom si nyní můžu nechat zdát.

Bohužel ta současný stav je zatím metoda McKenzie tabu. Zkoušel jsem to v začátcích a to mi jen přitížilo.
Doufám ale, že ta ploténka sde časem díky cvičení dostane tam kam patří.

[námořník]

Ať jsi brzy fit Péťo