Subaristický kulinářský institut aneb vaříme, pečeme atd...

[Šaman]

Susede, měls přibrzdit u našich, mám v lednici už týden pár svijanů, mohl sis jich v nouzi vzít. Určitě by měly teplotu, která by postačila na transport k chalupě a okamžitou konzumaci. Gambáč (dry) piju enom já....
Sis nemusel kaziť chuťově poháry géééčkem....

[sima]

Díky, může se hodit tato lukrativní nabídka

[OZP]

Trosku tohle zraci vlakno obohatim o jedno takove osobni pozorovani.

Prave do sebe laduji snidani zvici 6329kj, coz je krasnych 1500kcal, tedy poradna porce jidla.

Kdyz jsem v lete 2019 zacinal hubnout, tak po tech prvnich par mesicich, kdy jsem kaloricky prijem snizoval postupne, jsem podobnych 6-7tisic kj snedl za cely den, aniz bych vlastne citil nejaky sileny pocit hladu. No a dneska takovou porci min. 2x do tydne snidam.
A jelikoz mam uz dnes za sebou 20km na kole a pres hodinu siloveho treningu, tak prestoze do sebe narvu takovouhle horu jidla, tak jsem realne v kalorickem deficitu, protoze podle hodinek uz mam spaleno uz 11220kj (2700kcal, v 9,45 rano ).
Odpoledne jeste ceka cesta na kole domu, tak si k obedu muzu naprosto bez vycitek zajit na burger a hranolky nebo dokonce pizzu (oboji samozrejme s polevkou) a dokonce si do kafe dam smetanu a dve lzicky cukru . Kdybych pil alkohol, tak bych si klido mohl dat uplne bez (kalorickeho) problemu k tomu obedu 2 piva.

To musim rict, ze je na tom sportu krasne- nejen ty vyplavene endorfiny, nejen to zlepseni kondice, nejen ten sekac v zrdcadle a nejen ty prdelky na cyklostezkach... ale taky to, ze clovek vlastne muze zrat (skoro) co chce a (skoro) jak chce.

Skoda, ze mi trvalo tak dlouho, nez jsem to pochopil

[VDC]

Ondřeji to je super !!

[Šaman]

Dnes nebyl ve velkém obchodě moc výběr. Sáhl jsem po posledním Sumečkovi.
Takže rychlá večeře po práci na zahradě

[sima]

Trosku tohle zraci vlakno obohatim o jedno takove osobni pozorovani.

Prave do sebe laduji snidani zvici 6329kj, coz je krasnych 1500kcal, tedy poradna porce jidla.
Screenshot 2022-05-27 at 9.33.42.png

Kdyz jsem v lete 2019 zacinal hubnout, tak po tech prvnich par mesicich, kdy jsem kaloricky prijem snizoval postupne, jsem podobnych 6-7tisic kj snedl za cely den, aniz bych vlastne citil nejaky sileny pocit hladu. No a dneska takovou porci min. 2x do tydne snidam.
A jelikoz mam uz dnes za sebou 20km na kole a pres hodinu siloveho treningu, tak prestoze do sebe narvu takovouhle horu jidla, tak jsem realne v kalorickem deficitu, protoze podle hodinek uz mam spaleno uz 11220kj (2700kcal, v 9,45 rano ).
Odpoledne jeste ceka cesta na kole domu, tak si k obedu muzu naprosto bez vycitek zajit na burger a hranolky nebo dokonce pizzu (oboji samozrejme s polevkou) a dokonce si do kafe dam smetanu a dve lzicky cukru . Kdybych pil alkohol, tak bych si klido mohl dat uplne bez (kalorickeho) problemu k tomu obedu 2 piva.

To musim rict, ze je na tom sportu krasne- nejen ty vyplavene endorfiny, nejen to zlepseni kondice, nejen ten sekac v zrdcadle a nejen ty prdelky na cyklostezkach... ale taky to, ze clovek vlastne muze zrat (skoro) co chce a (skoro) jak chce.

Skoda, ze mi trvalo tak dlouho, nez jsem to pochopil

Ondrooo, moc moc výstižně jsi to vše popsal, je to ve všem přesně tak! I ty prdelky.
Proto se snažím sportovat, po svém teda, ale holt něco dělám, já teda spíš jen silově, jen jsem ubral z vah a jedu víc svižněji, s minimem pauz, kardio to furt není, ale vyhovuje mě to, taky ty klouby, úpony, svaly po už pomalu půl století nejsou co bývali, to prostě neojebeš, navíc neberu žádné výživové doplňky, to je trošku chyba, tím se dají klouby a ledaco povzbudit, poléčit, dáš pak víc a v klidu, ale holt nechávám tělo fungovat více méně na co má samo, teď jo. No a taky časově si už bohužel nedopřávám ideální dávky tréninku, jsem teď s počínající chalupářskou, zahradní sezonou rád za těch 2x týdně, když se podaří 3x jako jindy v roce je to pro mě super. Když jsem začínal s fitkem dával jsem si 4 i 5 týdně, to to rostlo jako blázen, tělo shodilo veškeré tuky, no pár let to šlo, teď momentálně ne a ani to nebude nejspíš už lepší. Samozřejmě kolo, jiný pravidelný sport je stejně super, nikdy bych neřekl, že já budu chodit jen do fitka, bavilo mě vše, u fitka mě drží pár věcí, no tj jedno, prostě je to tak.
Kdybych neměl tak rád pívo, jsem bez tuku, to jsem si jist, to vím, no bohužel, mám rád život a jeho vymoženosti kulinářské i ty chmelové.
Furt ve mě hlodá vysadit na měsíc, dva pívo, no konec snů
Moje žena je na sebe teda krutopřísná, víc než kdy dřív byla a je to vidět, ráda si dá taky pivko a proto vše taky cvičí, sportuje, tancovala, teď to nějak nějde atd atd, je to dříč, nechápu co dokáže při svých kilech, hmotnosti. Kloubouk dolů musím říct, bere to maximálně poctivě, ale ne že by jí to nějak trápilo, protože musí, je v tom všem až po uši, jako já, je to droga, návyk, nedokážem si bez toho život už představit, začnem být bez toho všeho brzy nesví, nervní, moje žena teda už dopředu, ta je fakt jinde...
No a super bonus je při tom sprotování pravidelné setkávání s větším okruhem lidí, s některýma už léta letoucí, noví účastníci sebe "trýznění" se taky furt vynořují, i hodně mladí...plno keců, společné sdílení všehomožného, barvité názory, postoje vůči všemožnému, srandičky, zážitky, taky docela přehled co se kde děje, stalo...je toho moc co sportování přináší. Vylágruješ hlavu dokonale, endorfíny stříkají a odcházím jak znovuzrozený, i když jsem přicházel po práci jak poloviční mrtvola. Vyjdu na slunce a je mě tak blaze, dám si zmrzku, jsem totálně na bodu mrazu ohledně okolního běsnícího života, klidný jak želva, nádhera to je taková krásná jistota tohleto, taky že můžu vždy a jak často a moc chci jen sám, tak nic končím, Ondro jsi dobrý, našel jsi se!!!

Šamane, tohle bych si teda dal, jednoduché a vynikající, jj to možu.

[sima]

Já nic nekuchtil, to má žena. Dělala si nějakou tu indii (vždy to teda chutná skvěle a je to i pěkně pálivé, všelijaké ty spešl koření a pasty či co) a zároveň prý jen tak k pívu šneky. Pečené v kachláčích, dva druhy, jedny zelňáčky- zelí ještě co jsem loni nakládal, ze sklípku z chalupy, slanina, listové těsto, koření, určitě jsem na něco zapomněl, no božíííí to je, úžasné musím říct, že jo. Šneky číslo dvě- listové těsto, čedar, šunka, potěr pizza kečupový základ, sezam koření a jiné koření, obojí šnečci potírané vajíčkem, trouby kachláčů pokud možno vytopeny na 190 C, v reálu tak 170 C, taky jsem opět určitě na něco zapomněl, jen jsem ochutnával, nekuchtil no. Nevím už co je lepší, není vítěze, sežral bych to všechno a hned
Edit: no tak prý nějak mizí z talíře, nedá se no, jede mě to, být tu Hamoun věřím, že tak blbě nefilozofuje, vůbec se s tím nesere, nepáře a je to vše poklizeno
No včil jsem došel z terasy a potřetí si konečně došel pro to co jsem šel- pro nějaký ten tabáček ke svijánkům, vždy jsem při degustaci šnečků na ten tabáček zapomněl...tož tak.

[hamoun]

OZP: je to tak .. matematika přesně funguje ... !!
Jen se člověk musí najít ... a nějak to skloubit ..

Námořníku ... opět díky ... teď to sice nevychází , ale vím proč ... matika ...

Šíma, Šaman: nádhera ... nádhera .. nádhera

Odesláno z mého SM-G781B pomocí Tapatalk

[vita1kulisek]

Já nic nekuchtil, to má žena. Dělala si nějakou tu indii (vždy to teda chutná skvěle a je to i pěkně pálivé, všelijaké ty spešl koření a pasty či co) a zároveň prý jen tak k pívu šneky. Pečené v kachláčích, dva druhy, jedny zelňáčky- zelí ještě co jsem loni nakládal, ze sklípku z chalupy, slanina, listové těsto, koření, určitě jsem na něco zapomněl, no božíííí to je, úžasné musím říct, že jo. Šneky číslo dvě- listové těsto, čedar, šunka, potěr pizza kečupový základ, sezam koření a jiné koření, obojí šnečci potírané vajíčkem, trouby kachláčů pokud možno vytopeny na 190 C, v reálu tak 170 C, taky jsem opět určitě na něco zapomněl, jen jsem ochutnával, nekuchtil no. Nevím už co je lepší, není vítěze, sežral bych to všechno a hned
Edit: no tak prý nějak mizí z talíře, nedá se no, jede mě to, být tu Hamoun věřím, že tak blbě nefilozofuje, vůbec se s tím nesere, nepáře a je to vše poklizeno
No včil jsem došel z terasy a potřetí si konečně došel pro to co jsem šel- pro nějaký ten tabáček ke svijánkům, vždy jsem při degustaci šnečků na ten tabáček zapomněl...tož tak.

Buď zdráv Šímo, si taky umíš žít! Takových dobrůtek. A pivíčko s tabáčkem ve finále. No těžko hledat chybu...
Tohle vlákno nenávidím, protože abych nepuk už po páté nejím. Před spaním jdu na fórum, kouknu tady a mám sliny, jak valach opratě a už jdu rabovat lednici. A je po dietě! A to všechno kvůli takovým, jako ty.
V dobrém zdraví
Víťa Kulíšek

[cleo]

oběd připraven
Řecké brambory s červenou řepou



Sent from my iPhone using Tapatalk

[Goba]

Už jsem tu dlouho neviděl bůček musim si zalistovat dozadu

V těch bramborách to bude tvaroh nebo nějaký speciální sýr?

[cleo]

Je tam feta, baby špenát, zakysaná smetana, drcený česnek.
A takhle to vypadá naservírované.


Manželka si opět pochutnala, já také .

Sent from my iPhone using Tapatalk

[Tapan]

Bůček to není, ale pochutnal jsem si moc!

[cleo]

Bodejť ne, čerstvé je to úžasné .


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Šaman]

Tapan: hmmmmm, chobotnica v/Na Poli.....to muselo být dobré.....dostávám chuť na mořské bestie.....asi si dám na večeřu zeleninový salát