Jaké kolo pro vlastní pohyb

[sima]

Já dle zkušeností, co vidím kolem sebe a to platí nejen pro e-kolo, že jen jeden ze sta, jen vyjímka chce pro to zhubnutí opravdu něco vážně udělat. Ono to chce totiž velké odhodlání, přísný režim a hlavně taky nežrat, nebo žrát jinak. To všichni víme, není to fakt lehké. Pro většinu ne.
To, že si někdo jednou za týden vyjede na e-kole, chce zhubnout a ještě do kopce zvesela mluví, to neřeší nic. Jo je fajn, že se neleží jen doma, aspoň něco, ale tj tak vše, kila zůstanou, nebo jdou nahoru, dolů ale určitě ne, to jako opravdu ne.
Standovo příklad beru, takhle dopadnu jednou taky, brzy, či později, pokud budu aspoň trochu schopen se udržet ještě na kole, tak abych neohrožoval sebe a okolí

[sima]

Jo Marzi, pravda...

[petr]

hubnutí je právěže úplně jednoduché , stačí nežrat ,jak říká jeden doktor tady a když se to někdo snaží zbochybnit tak jen suše řekne "v koncentrácích byly desetitisíce lidí a nikdo nebyl tlustý " a je vyřešeno a končí debata
no já se hubnout nesnažím , ale když skončí zima jdu postupně s váhou tak o 10kg dolů, jestli je to ekolem nevím , možná zčásti, celkově je hodně práce tak to jde samo , navíc je třeba shodit do plavek
na hubnutí opravdu ekolo netřeba , ne že by to na něm nešlo když se vypne motor, tak ještě líp než na normálním

[sima]

Jasné, tj grooo všeho, nežrat, doktor má pravdu Žena má to říká a je toho sama důkazem, funguje to
Já se čéče taky vždy po zimě vracím s váhou trochu zpět, i 8 kg třeba. Jen při tom covidu jsem se nějak trochu zasekl, přitom pohyb a práce zhruba furt stejně, to bude možná tím věkem a pívem a následným žrádlem, dřív jsem si dal pívo a pak už bez večeře třeba, radši jsem si dal něco malého trochu dřív, no nedržím to dobře, nejhorší je totiž žrádlo na noc, tj taky bez diskuze pravda, tj nej peklo, ale zas to nejvíc chutná a mě se hlavně pak dobře i spí
Nicméně omezuji to, snažím se. Teď ještě dobře projít stk v práci, zatím jsem neměl nikdy problém, až na jednu docela pravidelnou malou minimání odchylku, furt ještě spodní hranice, bla bla...
Ale nemyslím si, že vytáhnout o víkendu na plachtění e-kolo by mě nějak pomohlo, to určitě ne práce a dřina, vypotit se, v kombinaci klidně i na kole, samozřejmě když jedu tak minimálně hoďku dvě a kopce, klidně i je pak vyjít, tj taky dobrý fitness, to funguje.

[hamoun]

.. jasne .. nezrat ... chytrolini to vime .. ... to je fajn, kdyz nekdo nema rad mastne ... nebo neji sladke .. nebo nema nekdy na nic chut .. nebo neco jineho ...
a co kdyz ma nekdo rad (jakoze fakt rad) vsechno a je schopen zrat mnozstevne temer neomezene? ...

rady fitnesaku a sportovcu a lidi, co jim nedela problem 10kg na jare shodit, jsou fakt k nicemu je to jen bagatelizace ...
protoze obecne rady nefunguji ... nebo .. funguji, ale snazit se neco! dodrzet je jak nabirat vodu cednikem, kde jste zacpali 4 dirky ... zas to utece jinde ... a komplexni reseni je potreba udrzet dlouho .. v podstate navzdy .. ale ta chut k jidlu nezmizi .. ...

ps: ale ve filmu Bohouš bych neobstal
ale trictvrte kila masa na posezeni (s radosti) sezeru ...
a pulkilovou nugetu taky (opet s potesenim) ...
(tyhle dve veci po sobe uz teda ne to nedam )

(hele .. nechame hubnuti, dame zas zpet cyklistiku, ne? )

[petr]

já ti rozumím , proto raději žeru a pak se musím hýbat , je to za mě lepší než nežrat a nemuset se hýbat , kilo masa taky dám jako nic , na sledké mě ale moc neužije , ne že by mi to nechutnalo , ale přežiju to bez sladkého daleko snáž než bez masa

[hamoun]

... jo ... a to je presne ono ... maso nevadi tak, jak to sladke ... a pokud das i maso a milujes cokoladu ... a denne das par tabulek ... (kdyz se brzdis), ses uplne v prdeli s jakymkoliv pohybem .. to nikdy nevybehas ...

[ybrcek]

tak se pochlubím aj tu
v sobotu výročí 1100km a první defekt ve sjezdu
ta diskuse kolem e kol, no já asi nejsem typicky uživatel e kola
motor používám k tomu abych se rychle (pozor, ne bez námahy, ale rychle) dostal na kopec a užil si sjezdy.
Na ytb je od trailhuntera https://youtu.be/fAYS3yi2UAY
https://www.trailhunter.cz/elektrokolo-vs-kolo/
ukázáno že e bike je na trénink efektivnější než klasika, protože se nevysáppneš ve výjezdu a zátěž je rovnoměrnější a efektivnější, tomu sice jako moc nerozumím, ale měl tam grafy z garminu a vypadalo to že nekecá
hejtum na e kola moc nerozumím, pokud to ty lidi vyndá z gauče, tak jenom dobře, alespon trošku protáhnout vanilky a rozbušit hercnu

a samože mám omezovač na 25kmh vyplý, protože to je naprosto debilní hranice, na silničce jsem byl zvyklý se kolem te rychlosti motat a to kopaní do nohou u ebike když vypne podpora mě vadilo
takže jsem schopen s tím po silnici letět 50kmh, ale není důvod
a to kolo miluju, jsem rád že jsem to koupil, na normální bych nevlezl, leda nějakej sjezďák, motorce skvělý doplněk
vomluvuju se za gramatiku a češtinu píšu ve chvatu z mobilu

[ybrcek]

Jo a letos už 11kg dole, to jsem zapomněl říct

[Šaman]

Prostě Ybrček chtěl říct, že nejlepčí ekolo vypadá podobně a pohonná jednotka je jako na obrázku....
(Dyť to má větší objem motora než můj bývalý renolt klijo)

[ybrcek]

ty máš SARko?? wau

[hamoun]

Jo a letos už 11kg dole, to jsem zapomněl říct

Gratuluji !!! Paráda .. seš dobrej !

Odesláno z mého SM-G781B pomocí Tapatalk

[ybrcek]

díky, jinak jím, víc se hýbu, jde to
ale kurva chce to sebeovládání moc a 0 alkohol, to teda teď už nedržím, ale od ledna do dubna ani kapka a bylo to sakra znát

[Šaman]

Ybrček:

Já ne, já mám papíry tak maximálně na malého skútra (110ccm) - toto sem vyfotil na Vsetíně před hospodou až doma jsem zjistil, že je to KTM
Ještě jsem takovou strojovnu nikdy neviděl až včil. Hrozné hovado to je!

[ybrcek]

no 1290 SAR je brutalní autobus
pro mě už zbytečný a cena pul míče je taky moc
mi stačí moje babička 950SER