Rýmičky, Kostižery, Kloubovrzy a jak na ně...

[Mira]

Pokud vás po návštěvě fyzioterapeuta všechno bolí, tak to udělal dobře. Mě bolí všechno ještě 3 dny. Naštěstí moje fyzio je kamarádka, takže mi potom naordinuje 3 piva, protože svaly potřebují vodu a je to zároveň výborný anestetikum.

Ale když už něco chytíte, je naprosto nejdůležitější vždycky všechno pořádně vyležet, včetně rekonvalscence, nikdy nic nepřecházet. Může se vám to velmi šeredně po letech vymstít.

[Tapan]

Míro, naštěstí děcka do 5 let věku jsou plný pochopení a nechají tě všechno vyležet :⁠-⁠)

[sima]

zas tohle se nedá srovnávat, velmi mladé tělo si zas toho tolik nepamatuje

[Tapan]

No chvíli jsem si říkal, jestli dobře čtu a vlákno se nejmenuje "knížecí rady" :⁠-⁠)

Šímo, velmi mladé tělo je zhruba co? Předpokládám, že na tom už jsem dlouho neležel :⁠-⁠)

[Holaňďanka]

[sima]

Já jen doufám, že neležel, psal jsi o děckách do 5 let

[Tapan]

To jsme se asi nepochopili :⁠-⁠) Děcka ať si vyleží co chcou, nikdo je nikam nežene, ale oni mne nenechají :⁠-⁠)

[sima]

Sedím si na drátě...tak to jo, ale zas díky tomu máš mega výhodu, neztuhneš, rozchodíš to, rozběháš, nejhorší je, se tomu poddat
Edit: jinak rakytník je skvělý...stejně jako pravidelná zázvorka, teď přes léto jsem jí vysadil, ale zázvor samotný piju v práci v čaji s medem každý den.

[Mira]

Tsss, rakytník. Kotvičník, to je lepší bylina.

[sima]

no čéče má něco do sebe, ne že by neeee protože se zároveň i luxusně vyléčíš Honzovou léčbou- prcáním

[wunti]

Tak jsem opět trošku smýkal vzorky ve vzorkovně a opět záda v háji - totál. Fakt mne to nehorázně ser* ...
Koncem měsíce jsem objednaný k neurologovi, tak uvidíme co vymyslí.
Účinnost rehabilitací vydržela v podstatě ani né měsíc.... celý život se člověk snaží udržovat v kondici a ve finále zjistí, že se spíš odjebal

[hamoun]

kdybys chtel, zkus tohle:
https://www.fyzioterapeut-ostrava.cz/kontakty

ja muzu doporucit Žanetu Kohoutkovou (ostatni neznam) ...
"opravila" mi uz spoustu veci, ktere jsem si nejak podelal a vyresila i dlouhodobe problemy ...

[wunti]

kdybys chtel, zkus tohle:
https://www.fyzioterapeut-ostrava.cz/kontakty

ja muzu doporucit Žanetu Kohoutkovou (ostatni neznam) ...
"opravila" mi uz spoustu veci, ktere jsem si nejak podelal a vyresila i dlouhodobe problemy ...

Heeeej ... u ní jsem již 2x byl. Na jaře když mne brutus zlobila krční páteř a pak před rehabkama - nesl jsem ji i RTG snímek.
Zlaté ručičky. Mám předsevzetí, že 1x měsíčně k ní vždy skočím. Po těch rehabilitacích jsem myslel, že vydržím déle - teď vzhlížím, k tomu neurologovi a pak k ní - až budu zase chytřejší, ikdyž pokud to nepoleví asi se objednám hjuž nyní
Svět je malej...

[hamoun]

ja tam jednou mesicne chodim .. max jednou za dva mesice .. mam permici hradi mi to zamestnavatel
ono to fakt pomaha ... extremne ... jinak bych uz byl asi invalida

[Mira]

Hlavně poproste rehabku ať vás naučí se správně hýbat, nebo spíš jak se nehýbat. Já jsem chodil na cvičení, kde se to učí. Tzn. když už něco taháte, musíte vědět jak, jinak si problém přivodíte znovu. Pravidelní návštěvníci fit center určitě potvrdí, jak co zvedat a co nedělat. Dokonce mě jeden doktor učil, jak si mnout ucho, aby jsem si uvolnil nějakej sval na zádech u páteře (už je to dlouho, nepamatuju si kterej). A víte proč nosili námořníci v uchu náušnici? Když je píchnutá ve správným místě, zlepší vám vidění do dálky, což se do vraního hnízda velmi cení. A není to fór. Když mi to doktor říkal, tak jsem se usmíval a dostal jsme málem vynadáno, že to není legrace, ale dlouhými léty prověřenej fakt.