nordic walking
Re: nordic walking
Díky, nečekal jsem takové snížení hmotnosti, už mám prý přestat ... no zvolnil jsem v březnu
Apku mám od Adidas running by Runtastic. Je tam i Nordic Walking
Apku mám od Adidas running by Runtastic. Je tam i Nordic Walking
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
Re: nordic walking
Chodil jsem prosinec leden skoro denně cca 10 km,někdy i 18 km a únor březen jsem ubral na obden a 9-12km více ne. Chystaly mě křeče do chodidel a musím k tomu cvičit břicho a protahovat nohy a záda. Nechci být kostra a nechci si udělat nějaký problém z přetížení.
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
- hamoun
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 19349
- Registrován: ned čer 12, 2011 9:16 pm
- Jméno a příjmení: Petr Hanek
- Bydliště: Kravaře
Re: nordic walking
diky ! tak to se zhubnuti nedivim krasna prace !!!
aneb .. bez prace nejsou kolace ...
kurna .. potrebuju vychazky do 22h .. grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ...
aneb .. bez prace nejsou kolace ...
kurna .. potrebuju vychazky do 22h .. grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ...
škoda superb
ex WRX 2008
ex WRX 2008
Re: nordic walking
S tím omezením jsem se moc nepáral, leckdy jsem zcela osamocen došel i po 22h. I policajty jsem potkal a jen se usmáli a nebo jsme pozdravili a šel jsem dál, rouśku nemaje
Hodně mi pomohly běžky 14 dni skate, to byl záhul, ale díky odchozeným km v pohodě
Myslím je lepší chodit co 2 dny a aspoň 1,5h než každý den 45 minut.
Hodně mi pomohly běžky 14 dni skate, to byl záhul, ale díky odchozeným km v pohodě
Myslím je lepší chodit co 2 dny a aspoň 1,5h než každý den 45 minut.
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
-
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 24443
- Registrován: ned bře 15, 2015 12:03 am
- Jméno a příjmení: Radek- šíma
- Bydliště: Valašsko
Re: nordic walking
Tohle jsem doma už párkrát slyšel taky, už nehubniRudaK píše:Díky, nečekal jsem takové snížení hmotnosti, už mám prý přestat ... no zvolnil jsem v březnu
Forester 2.0 SG 2002
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Re: nordic walking
Tak dneska s manželkou ... chce taky zhodit nějaké kilo,,,,|
No asi má strach jestli nechystám upgrade.... bez komentářů
No asi má strach jestli nechystám upgrade.... bez komentářů
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
- sosak
- Uživatel fóra
- Příspěvky: 131
- Registrován: pát zář 02, 2011 9:12 pm
- Jméno a příjmení: Ladislav Synek
- Bydliště: Náchod
Re: nordic walking
Aktivnim pohybem bojujem proti covid zpravam.