nordic walking
- hamoun
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 19065
- Registrován: ned čer 12, 2011 9:16 pm
- Jméno a příjmení: Petr Hanek
- Bydliště: Kravaře
Re: nordic walking
OZP: udelal jsem ted skupinu SFC ...
jen na pozvani ...
pridam kohokoliv, kdo mi posle svuj prihlasovaci mejl do garminnu
prosim o trpelivost, nema s tim zadne zkusenosti
ja sam jsem neverejny, ae vam se zverejnit pak nebojim
udelam este zvlast garmin vlakno ...
takze ... OZP, namornik .. dalsi .. hlaste se mi
Mira: to jsem rad, ze to beres takto a ostatni nejsou nuly chlub se dal
jen na pozvani ...
pridam kohokoliv, kdo mi posle svuj prihlasovaci mejl do garminnu
prosim o trpelivost, nema s tim zadne zkusenosti
ja sam jsem neverejny, ae vam se zverejnit pak nebojim
udelam este zvlast garmin vlakno ...
takze ... OZP, namornik .. dalsi .. hlaste se mi
Mira: to jsem rad, ze to beres takto a ostatni nejsou nuly chlub se dal
škoda superb
ex WRX 2008
ex WRX 2008
Re: nordic walking
Hamoun: hodinky nenosím, škoda přidal bych se ... ale chození díky zavřeným tělocvičnám můj jediný pohyb v zimě
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
- hamoun
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 19065
- Registrován: ned čer 12, 2011 9:16 pm
- Jméno a příjmení: Petr Hanek
- Bydliště: Kravaře
Re: nordic walking
to nevadi .. pis sem .. tady se bude diskutovat ...
dneska jsem nestihal vyrazit :( chybi mi cas .. a kdyz ma byt clovek do 21 doma, je to komplikace ...
tesim se na dalsi "chuzi s hulkama" pro dalsi testiky toho, jak vlastne chodit.
nicmene, .. s tim, jak ma ted mrznout, tak asi jedine bez boticek na hrotech
dneska jsem nestihal vyrazit :( chybi mi cas .. a kdyz ma byt clovek do 21 doma, je to komplikace ...
tesim se na dalsi "chuzi s hulkama" pro dalsi testiky toho, jak vlastne chodit.
nicmene, .. s tim, jak ma ted mrznout, tak asi jedine bez boticek na hrotech
škoda superb
ex WRX 2008
ex WRX 2008
Re: nordic walking
Já včera 12,2 km, přišel jsem po limitu 21....ale foukalo chyběla mi svrchní vrstva proti větru a tak mě bolí ramena, zkusím to po ránu rozvičit a nějak vyhřát
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
Re: nordic walking
Jsem velký propagátor zakázali moji srdcovku floorbal ( hraju 20 let) tak jsem vyměnil za 2 hole.... chce to přijít na techniku ( ať nic nebollí ) a vytrvat ... u mě první 2 měsíce stagnace ... žádné zlepšení, bolesti a problémy se správnou skladbou oblečení ... a pak se to zlomilo, stačilo překonat vlastní hlavu
Podle mě jak u všeho ... vytrvat a zůstane ryzí radost z pohybu
Podle mě jak u všeho ... vytrvat a zůstane ryzí radost z pohybu
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
-
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 24300
- Registrován: ned bře 15, 2015 12:03 am
- Jméno a příjmení: Radek- šíma
- Bydliště: Valašsko
Re: nordic walking
Radovane napsal jsi to pravdivě, tak to přesně je!RudaK píše:žádné zlepšení, bolesti a problémy se správnou skladbou oblečení ... a pak se to zlomilo, stačilo překonat vlastní hlavu
Podle mě jak u všeho ... vytrvat a zůstane ryzí radost z pohybu
Jinak mě taky mrzí co se vše zakázalo, protože to jde proti všemu- účty se brzy začnou skládat, ale to patří už jinam.
Forester 2.0 SG 2002
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Re: nordic walking
Dneska.tady machrovat nebudu, jdu s brzdou=manželka ... takže ani neměřím kvůli ostudy
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
- hamoun
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 19065
- Registrován: ned čer 12, 2011 9:16 pm
- Jméno a příjmení: Petr Hanek
- Bydliště: Kravaře
Re: nordic walking
ale houby ... mer ... dyt to je jedno ... kazdy pohyb dobry
navic my, smrtelnici zacatecnici, uvidime neco, cemu se da treba nejak priblizit
Odesláno z mého SM-G781B pomocí Tapatalk
navic my, smrtelnici zacatecnici, uvidime neco, cemu se da treba nejak priblizit
Odesláno z mého SM-G781B pomocí Tapatalk
škoda superb
ex WRX 2008
ex WRX 2008
- sosak
- Uživatel fóra
- Příspěvky: 131
- Registrován: pát zář 02, 2011 9:12 pm
- Jméno a příjmení: Ladislav Synek
- Bydliště: Náchod
Re: nordic walking
Taky jsme zacali mlatit klackama o asfalt. Clovek by neveril, jak dostavaji ramena a ruce zabrat. Po prvni procházce jsem si pripadal druhy den jak opicak.
moje https://obchod.nordicsports.cz/nordic-r ... s-fialova/
manzelky https://obchod.nordicsports.cz/nordic-w ... il-zelena/
Jinak delsi hole je dobre hledat pod Nordric Running.
Mimochodem, prozpusoboli jste si nejakou aktivitu na Garminech? Jak? Deufaultne tak zadna aktivita pro NW není.
moje https://obchod.nordicsports.cz/nordic-r ... s-fialova/
manzelky https://obchod.nordicsports.cz/nordic-w ... il-zelena/
Jinak delsi hole je dobre hledat pod Nordric Running.
Mimochodem, prozpusoboli jste si nejakou aktivitu na Garminech? Jak? Deufaultne tak zadna aktivita pro NW není.
- hamoun
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 19065
- Registrován: ned čer 12, 2011 9:16 pm
- Jméno a příjmení: Petr Hanek
- Bydliště: Kravaře
Re: nordic walking
chodim na Garminu na chuzi ... nic jsem nenasel :(
gratuluju ke koupi a startu
ja potrebuju ukoncit omezene vychazky do 21h ... ven se tak volnocasove nedostanu ... aspon do 22 kdyby to dali ...
Odesláno z mého SM-G781B pomocí Tapatalk
gratuluju ke koupi a startu
ja potrebuju ukoncit omezene vychazky do 21h ... ven se tak volnocasove nedostanu ... aspon do 22 kdyby to dali ...
Odesláno z mého SM-G781B pomocí Tapatalk
škoda superb
ex WRX 2008
ex WRX 2008
Re: nordic walking
Taky mám STARTy a jsou boží, mám karbonky a jsem moc spokojený .... Btw motivace od října jsem zhubnul z 88 kg na 80 .... přeju všem radost z pohybu !
Subaru Levorg 1.6 2019
Suzuki Swift 2015 mama car
Suzuki Swift 2015 mama car
- námořník
- Místopředseda klubu
- Příspěvky: 20601
- Registrován: sob zář 10, 2016 8:43 am
- Jméno a příjmení: Jiří Mareš
- Bydliště: Most
Re: nordic walking
Možná bych použil apku na běžky. Pak tam budou ty apky kde bude 50 aktivit a tam by mohl nordic wolkig být. Ale jenom chůze, nebo běh ti budou počítat Vo2max. A pak, pokud chceš mít přesnější měření, tak používat hrudní pás.
Jinak ti Rudo blahopřeji .
Jinak ti Rudo blahopřeji .
Odesláno zmáčknutím tlačítka Odeslat
-
- Člen_SubaruFanClubu
- Příspěvky: 24300
- Registrován: ned bře 15, 2015 12:03 am
- Jméno a příjmení: Radek- šíma
- Bydliště: Valašsko
Re: nordic walking
Přeješ dobře, my se šli zase večer projít do kopčiska, nikde nikdo není nad to, hýbat se a nalokat se luftu. Bohužel je to čím dál těžší a už se prý máme i skrz těsnosti respoše holit!!!RudaK píše:Taky mám STARTy a jsou boží, mám karbonky a jsem moc spokojený .... Btw motivace od října jsem zhubnul z 88 kg na 80 .... přeju všem radost z pohybu !
Já se teda nevážím, ale dle opasku se tak nějak spíš udržuju metrák, jen doufám, že jen mírně nad něj je furt, ale samé svaly a šlachy samozřejmě snažím se i cvičit, trochu mírně posilovat doma, bo jinak bych se umořil, zbláznil a tělo v této době ochotně chátrá, jen se tomu všemu nepodat!
Držíš se dobře teda
Forester 2.0 SG 2002
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98