nordic walking

[hamoun]

ahoj,

mate nekdo prosim prakticke pripominky k Nordic Walking?
tipy na hole? neco jsem nacetl, ale uvitam prakticke zkusenosti s vyberem ...

dost vazim ... (vim, ze se na nich nesedi ani nejezdi ) ...


diky

[námořník]

Nordic walking můžeš dělat s úplně kazdejma holema. Důležitá je jenom správná délka. Na asfalt je dobrý mit gumy na hroty a taky není vůbec špatný když mají ty hole tlumení.
Já většinou, když jdeme na výlet , chodím s hůlkama. Mám karbonový,skládací,trojdílný.

[Mira]

Jsem rád, že můžu chodit bez holí. Ale v blbě přístupným terénu používám klacek, je dobrý mít se o co opřít. Tak možná pouvažuju mít klacek skládací co se dá skovat do baťůžku.

[hamoun]

ooooook ...

predpokladam kratke denni "prochazky" ... jen pevny povrch ... zadne vyslapy, dalsi vylety ... (to pak budu koukat na nastavitelne trekingove hole )

tak 3-5km po okoli ... rychla chuze ... bez holi to jde tak kolem 7km/h ..
proste pravidlene aspon na chvili ven a at to stoji za to ...
potrebuju se hybat .. kolobezku nemam v dosahu a dostat se k tomu stoji vic casu, nez pravidelne mam ...

predpokladam neskladaci hole ... nepotrebuju, at se mi to slozi nekde cestou ...
nikde to nebudu nosit ...

je mi jedno, jestli vazi 350 nebo 600g ... pri me hmotnosti jde spis o to, at neprdnou ... ale nemyslim, ze jsou nejak moc zatezovane ... (ale nic o tom nevim)
pro zenu, ktera vazi mene nez tretinu toho, co ja, bych bral nejake lehci

predpokladam pro sebe 135cm
zena 110cm ...

[Mira]

Na zpevněným povrchu při 7 km/h ti budou hůlky spíš zavazet, to už je celkem kvapík.

[námořník]

To jsi trochu vedle. Já mám na chození se svejma 176cm hůlky nastavený na 130cm.
Stáňa se 166 má nastaveno 125cm.ty se o ty hůlky potřebuješ opřít. Toho, že se ti hůlky složí bych se nebál. Ale klidně si vem v kuse. Pokud cena není prvořadá, tak vem nějaký karbonový. Jsou o dost pevnější, tak se nemusíš bát se opřít.

[námořník]

Když půjdeš aktivně a o tom Nordic Walking je, tak ne, akorát vypadáš docela směšně

[hamoun]

noooo ... ja mam 198 ... a ... podle tabulek doporucujou 135 .. meril jsem si i ten doporuceny pravy uhle v lokti a vychazi to ...
nejak jsi me nahlodal ...

ja pri sve hmotnosti a mozne dynamice potrebuju vetsinou dost solidni vyrobky .. bohuzel :( .. vetsinu veci rychle znicim nebo mi nestaci ..
takze s karbonem musim asi pocitat ... pisou, ze maji i slusne tlumeni ...

ano .. chodim kvapikem ... a nestaci mi to .. behat nechci .. na to nemam hmotnost ...
tohle bude adekvatni zatez, ktera me nezabije, ale vyrazne pomuze memu zdravi .. doufam

[RudaK]

Hamoun: neskládací LEKI s rukavičkou ať to nemusíš furt svírat v ruce a můžeš je nahoru tahat paží a ne dlaní.
Chodím už asi 2 roky, když mě začalo trápit koleno z běhu

[OZP]

Drzim palce Hamoune! Taky jsem o tom uvazoval, ze stejnych duvodu jako ty. A nakonec vyhralo kolo.

[námořník]

Být tebou, tak koupim, nebo si půjčím jedny skládací a najdu si správnou délku. Jako 135 si myslím, že to je fakt krátký a obzvláště když budeš chtít jít rychle. To je budeš akorát nosit a nebudeš se moci opřít.

[námořník]

Hamoun: neskládací LEKI s rukavičkou ať to nemusíš furt svírat v ruce a můžeš je nahoru tahat paží a ne dlaní.
Chodím už asi 2 roky, když mě začalo trápit koleno z běhu

Žádný hůlky nemusíš držet. To akorát nevíš, jak se používá to poutko. Samozřejmě Leki jsou dobrá volba.

[hamoun]

Hamoun: neskládací LEKI s rukavičkou ať to nemusíš furt svírat v ruce a můžeš je nahoru tahat paží a ne dlaní.
Chodím už asi 2 roky, když mě začalo trápit koleno z běhu

rukavicka je jasna .. kolena me trapila, ale mam vyreseno - doufam .. vsecko stresovane svaly na nohach. pravidelne valcovani mi to resi .. je to nasledek, ne pricina, ale nemam cas litat porad na fyzioterapii ... a hledat to ... vyresil jsem achilovky, kolena .. a drzim to uz chvili v kupe ..

Drzim palce Hamoune! Taky jsem o tom uvazoval, ze stejnych duvodu jako ty. A nakonec vyhralo kolo.

diky !! me u kola boli kolena ... :( ... a kolo chce vic casu ..
(nicmene ty fotky, co posilas, jsou nadherne )

Být tebou, tak koupim, nebo si půjčím jedny skládací a najdu si správnou délku. Jako 135 si myslím, že to je fakt krátký a obzvláště když budeš chtít jít rychle. To je budeš akorát nosit a nebudeš se moci opřít.

kde najdu delsi nez 135? :(
pokud najdu karbonove skladaci s delkou nad 135 a nebudou stat majlant .. tak sem s nima

ale opravdu vazim tolik, ze se bojim, ze veskere skladaci mechanizmy zabiju ..

[Mira]

Leki jsou skvělý, ale nevydrží, už po týdnu mi je někdo na svahu šlohnul. To se mi s no name nikdy nestalo.

[námořník]

Leki jsou skvělý, ale nevydrží, už po týdnu mi je někdo na svahu šlohnul. To se mi s no name nikdy nestalo.