Já a objem svalové hmoty :D

Odpovědět
Uživatelský avatar
Slavek_xxx
Závislý uživatel
Závislý uživatel
Příspěvky: 8054
Registrován: pát srp 20, 2010 8:25 am
Bydliště: Nové Hrady

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od Slavek_xxx »

Špejlík> da to praci a chce to silnou vuli, ale jde to. V podstate bys mel idealne jist skoro porad :-) Dopoledne klidne vydatnejsi (med, ovoce, jogurt) k obedu hodne masa a malo prilohy (od slova prilozit k tonu hlavnimu), odpoledne radeji uz ne sladky, ale hodne zeleniny - kolik dokazes snist. Omezit pecivo a pivo, a pujde to i bez pohybu. Kdyz k tomu jeste pridas parkrat tydne spravny cviceni, poleti kila dolu.
Impreza 2.0 5MT, MY03 + LPG
Uživatelský avatar
Harous
Závislý uživatel
Závislý uživatel
Příspěvky: 1619
Registrován: čtv pro 26, 2013 8:05 pm
Bydliště: Kolín

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od Harous »

Jsem na tom podobně. Kolikrát je čas na první jídlo třeba v devět večer... >:-f
Subaru Outback 2.5i-S Executive - 19´
Ford Mustang GT Convertible 4.6 V8 MT - 00´
KIA Sportage T-GDI HEV AWD TOP - 22´
KTM 990 Adventure
ex - Subaru WRX STI 2.5 Sport Limited Edition - 16´
Uživatelský avatar
Špejlík
Vášnivý uživatel
Vášnivý uživatel
Příspěvky: 852
Registrován: sob lis 28, 2015 3:00 pm
Jméno a příjmení: Honza Nesládek
Bydliště: Kolín

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od Špejlík »

Slavek_xxx píše:Špejlík> da to praci a chce to silnou vuli, ale jde to. V podstate bys mel idealne jist skoro porad Dopoledne klidne vydatnejsi (med, ovoce, jogurt) k obedu hodne masa a malo prilohy (od slova prilozit k tonu hlavnimu), odpoledne radeji uz ne sladky, ale hodne zeleniny - kolik dokazes snist. Omezit pecivo a pivo, a pujde to i bez pohybu. Kdyz k tomu jeste pridas parkrat tydne spravny cviceni, poleti kila dolu.
Klucí, veřejně vyhlašuji začátek nového stylu.
Doufám, že to vzhledem k mé profesi řezníka půjde:-)
Nyní mám 99,8kg
Uvidíme po měsíci:-)
Pojďte do toho ještě někdo:-))
Odepsáno Macem...
sima
Člen_SubaruFanClubu
Člen_SubaruFanClubu
Příspěvky: 24183
Registrován: ned bře 15, 2015 12:03 am
Jméno a příjmení: Radek- šíma
Bydliště: Valašsko

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od sima »

:-D tj výzva,já už začal,109 :-) ,ale u mě tři kila nahoru dolů během jednoho dne je běžné,já se výzvy nezúčastním,já své tělo znám,střádám hmotu na léto,to logicky následuje fáze rýsování :-D (pívo eště víc chutná) (_)D
Forester 2.0 SG 2002
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Uživatelský avatar
Špejlík
Vášnivý uživatel
Vášnivý uživatel
Příspěvky: 852
Registrován: sob lis 28, 2015 3:00 pm
Jméno a příjmení: Honza Nesládek
Bydliště: Kolín

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od Špejlík »

sima píše::-D tj výzva,já už začal,109 ,ale u mě tři kila nahoru dolů během jednoho dne je běžné,já se výzvy nezúčastním,já své tělo znám,střádám hmotu na léto,to logicky následuje fáze rýsování (pívo eště víc chutná)
Jó, to mě taky chutná pivo..
Měl jsem období, kdy jsem pil střiky. Ale dal jsem si 15 střiků a nemohl jsem trefit domů:-)))
Odepsáno Macem...
sima
Člen_SubaruFanClubu
Člen_SubaruFanClubu
Příspěvky: 24183
Registrován: ned bře 15, 2015 12:03 am
Jméno a příjmení: Radek- šíma
Bydliště: Valašsko

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od sima »

Vidíš to,slušný člověk píje pívo :-)
Já to jinak fakt chápu,lidi co maj děsný frmol,nenají se,až padají do mrákot tak rychle něco do huby,pak to večer dohánět,přecpat se...je to těžké,ale chce se to přemoc,změnit to,mít to v hlavě jasně rozhodnuto,lehko se to říká vím,ale jiná možnost neexistuje,dokud je čas,takže výzvu chápu a fandím ti!Teda jestli to myslíš vážně :-)
Forester 2.0 SG 2002
Citroen Saxo Twist 1.1 2000
bývalá stálice:Citroen Xantia 1.8 16V LPG 98
Uživatelský avatar
saburafu
Člen_SubaruFanClubu
Člen_SubaruFanClubu
Příspěvky: 2125
Registrován: stř srp 12, 2009 12:00 am
Bydliště: Budějce - Vyšák
Kontaktovat uživatele:

Re: Já a objem svalové hmoty :D

Příspěvek od saburafu »

plukovník píše:Hlavně nezapomeň na to, že může přijít doba, kdy ty tlustí, budou hubení,
a ty hubení, budou studení...
A tohle pořekadlo platí dost tvrdě a s jistotou. Bohužel jsem se s tím již několikrát setkal.
Odpovědět

Zpět na „Žvanírna“